美味健脾开胃:口味番茄杂菇汤精典素餐更鲜者莫过菌类

  • 时间:
  • 浏览:62
  • 来源:好食客美食网

美味健脾开胃: 口味番茄杂菇汤

精典 素餐更鲜者莫过菌类。如今的时节更是菌类的热季,菜摊上四处由此可见新鮮的金针蘑、香菇、蟹味菇、茶树菇、香菇等。此次的西红柿蛋汤采用了金针蘑、蟹味菇、香菇。这三种菇口味和味儿相仿,有他们的添加能让本来酸鲜健脾开胃的一火锅锅底,多一份美味软嫩。此汤集美味于一锅,用白醋和黑胡椒粉调料,既可作菜也可当汤,就是这样连菜带汤地吃甚为舒服。也由于其低脂肪、低热量、高蛋白食物、高纤维的特点,是健身男模和博主眼里的“美容瘦身汤”,能给你一品美味的另外怎么吃都不胖,彻底没承担。

番茄杂菇汤的用材

大番茄 两个 香菇 适当
金针蘑 适当 蟹味菇 适当
大蒜 3瓣 1小节
食用油 少量 白醋 适当
白砂糖 少量 黑胡椒粉 适当
适当

番茄杂菇汤做法

流程1

准备好原材料。采用红一点的番茄,煮成的高汤会色调更强看。

流程2

全部菇清理整洁,凉干水预留。

流程3

番茄隔水蒸十多分钟,以便捷削皮。

流程4

姜和蒜剁碎蓉,西红柿去皮切切丁。

流程5

少量油进行爆香蒜末和姜蓉。

流程6

放进番茄丁,煸炒一会,焖出番茄汁。

流程7

适当白醋。

流程8

黑胡椒粉少量。使用量是喝粥时要品味一点胡椒粉味就可以。

流程9

盐适量,白砂糖少量。将调味品与番茄丁煸炒匀称。

流程10

倒进适当冷水,大火烧开。

流程11

放进全部的菇。

流程12

煮2分钟就可以熄火。能够试一下汤的味儿,再调节一下调味品的使用量,要能品味出白醋的酸和黑胡椒粉的香辛。

流程13

喝一口美容瘦身汤,酸鲜中带著白胡椒粉的香辛,非常健脾开胃。

流程14

这三种菌类的组成便是鲜美美味可口的意味着词,是健身减脂者和素食主义者的极好挑选。不用加上一切肉类食品,荣誉出品就十分美味爽口,还带著与众不同的海货口味。鲜丽的茶汤颜色也令人视觉效果上更有撞击力,让人胃口大好。

流程15

制成品图。

番茄杂菇汤的做菜方法

起锅前先试一下汤的味儿,再调节一下调味品的使用量,要能品味出白醋的酸和黑胡椒粉的香辛。烧菜美味都是有方法,我的单菜都是有小窍门,大伙儿检索“豆果”能够立即查询我的食谱!