封城抗疫 从容美好每一天「原创首发」

早上六点,我的生物钟悄悄地把我从睡梦中叫醒。轻轻地起床可能会打扰你熟睡的妻子。

打开客厅的灯,吧台上的绿玫瑰闪着绿光,微笑着。“吉娃”小白舒服地睡在她的窝里,低头看着我,似乎不满意:这位老人真的很幸运,不会喜欢它。他有多么难得的机会。他不必早起去工作,只是睡觉,可以为国家做贡献。

用高压锅淘米煮粥。打包干净的水,用电水壶为你的家人准备温暖的白开水。

洗脸刷牙,告别昨天的美食,欢迎今天的美食。

房子外面很暗。只有一栋高层建筑开着灯。也许是像我这样的人太老了,无法享受这种幸福。天空正在下雨。雨珠在潮湿的阳台上跳着优美的华尔兹,溅起雨花,冲刷着被毒魔蹂躏的大地。路灯洒满了樟树,树叶一尘不染,像新的一样干净,像眼睛一样绿。闪电撕裂了被利爪覆盖的黑暗天空,他的嘴愤怒地咆哮着。

推开窗户,雨水净化的空气充满了人们的心肺。一口新的热茶让我的胃变暖了。

生活在于运动。在床上睡了一夜之后,我伸展肌肉,锻炼身体。早上一个小时抵得上晚上两个小时。这家人还在睡觉,楼上楼下可能正在做一个解封的美梦。科学健身有益健康。此时,最好的运动被选为伸展热身运动。不要低估它。事实上,最简单的锻炼是最健康、最有益的锻炼。

踝关节周围、正压腿、侧腿按压、跟腱拉伸、膝盖扭转旋转、蹲伏靠墙、臀部摆动、背部弯曲臂拉伸、侧弯曲臂拉伸、摆臂、摆臂、颈部轻绕20组,每组3组。有100个护胸器和100个俯卧撑,每个分为三组(30-30-40)。简单的伸展热身运动帮助我提高心率,刺激呼吸频率,增加血流量,向肌肉输送氧气和营养,并提高肌肉的温度。我对战胜新的冠状病毒充满信心。

小米稀饭,白面馒头,自己做的糖醋萝卜条,美味的早餐开始了今天的第一餐。清亮、舒适,即能清洁肠胃,又能满足肠胃的需要,有益健康。

营养不仅来自食物供应,也来自精神成分。当城市关闭以抗击流行病时,阅读是最便宜、最合适、最舒适的高尚生活方式。

躲进小屋统一,对着毒魔狂舞微笑。这不是中国第一次被吸毒者骚扰,也不是中国第一次面临困难和困难。英雄们在每一个困难面前都挺直腰板,每次都以高昂的声音前进,从而避免了危险。这一次,不会有例外。这是一个拥有5000年文明和丰富精神财富的英雄国家。

阅读中国经典,点亮辉煌人生。阅读中国名着,弹奏黑白键,听语言和音乐的音乐,我的心突然开放了。学圣人之道,懂君子之德,知致知之道,赞美周公圣人……“以抗疫为德”。早在周代,人们就知道如何保护自然,与自然和谐相处。"对于皇宫,不要砍高木头."“君主斯普林菲尔德不包围沼泽,医生不藏兽群,学者不吃麝蛋。”现在,一些人已经忘记了他们的早期生活,他们带走了自然,任意妄为。违反自然法则肯定会受到自然的惩罚。在非典病毒入侵期间,人们曾一度控制自己的嘴和胃。然而,一旦伤疤愈合,疼痛就被遗忘了。面对COVID-19病毒的洪流,我们今天不得不躲在家里。这是大自然对我们更严重的警告。那些彬彬有礼、品德高尚的人不应该马上离开。尊重自然规律,与自然和谐共处。"为了实现和谐,世界处于最佳状态,万物都得到滋养."

阅读不仅可以警告未来任何轻微的趋势,而且有助于提高教学质量和

嘴里充满了香味和良好的午睡。

雨停了,我不知道太阳什么时候爬进了窗户,打扰了我的爱人,让我的梦想成真。有了温暖的寝具和善良的美女,你为什么还要想别的事情呢?也不想什么,所以海聊湖聊了很久。

爱情的时代已经过去了。四点钟到了,我不能再让我的老骨头和肌肉少锻炼了。哑铃、杠铃、拐杖和健身器材都被使用,这个家变成了健身房。这里没有球场,但羽毛球爱好必须继续。困难总是比措施多。面对着墙,一个男人正在打羽毛球。

放松。洗个澡。喝粥吃馒头,今天的三餐已经完成。

打开电视看新闻,看现状,看疫情,看信息。我每天都被人们感动。我每天都被我的心所滋养。我每天都充满信心和收获。

走进书房,打开电脑,阅读学生的练习反馈,为学生加油,为明天的学习和练习做准备。

工作和休息的结合,娱乐也是一种文化,游戏中有生活。如果时间允许,我们不妨邀请我们的棋友为两轮战车和枪炮而战。友谊第一,竞争第二。晚安。

窗外的路灯照亮了社区门前执勤的帐篷,以抗击疫情。“抗震救灾”尤其令人眼花缭乱。街上没有普通的汽车来来往往,悄无声息。值班的防护服是白色的,耀眼的,像天空中明亮的星星。

有些英雄会坚持下去。我在担心什么?平静地睡觉是对他们最好的尊重。

晚安,中国!晚安,武汉!

封城抗疫 从容美好每一天「原创首发」

(本文中的图片和文字是原创的,尊重原创是一种美德)

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